【青年園夜話(huà)】面對(duì)不確定的未來(lái)，請(qǐng)做好確定性的自己！
發(fā)布時(shí)間:2022-11-25 | | 瀏覽量：
“老師，我什么時(shí)候能去實(shí)習(xí)，這個(gè)實(shí)習(xí)對(duì)我很重要！”
“老師，我什么時(shí)候能去參加考試，已經(jīng)準(zhǔn)備了好長(zhǎng)時(shí)間了。”
“老師，最近什么也不想干……”
最近，常常有學(xué)生發(fā)信息問(wèn)我這樣的問(wèn)題。這些問(wèn)題都是處于疫情期間的你們對(duì)自身現(xiàn)有狀態(tài)、想法、困惑的表達(dá)。不知道疫情何時(shí)結(jié)束而讓自己日常學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力，不確定能否按期參加某個(gè)線(xiàn)下實(shí)習(xí)而情緒波動(dòng)……這也應(yīng)該是除了生活方面的需求外，大家最關(guān)心的問(wèn)題了。
從2020年初開(kāi)始，疫情已經(jīng)三年了。沒(méi)有人想到會(huì)發(fā)生這么大規(guī)模的疫情，更沒(méi)有人想到疫情會(huì)持續(xù)這么長(zhǎng)時(shí)間。這三年的疫情，讓我們深切感受到了明天的不確定性。
面對(duì)未來(lái)的不確定性，從個(gè)體而言，總是試圖獲得確定性的答案，從而規(guī)劃自己的未來(lái)，因此，大家提出上述問(wèn)題都是能夠理解的，只是很多時(shí)候沒(méi)有人能確切的回答這些問(wèn)題。一個(gè)形象的例子是，當(dāng)我們乘坐的飛機(jī)遇到惡劣天氣而無(wú)法起飛時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)詢(xún)問(wèn)工作人員試圖得到飛機(jī)起飛的具體時(shí)間，但是實(shí)際上工作人員也不完全了解，告訴我們的只能是如果天氣好轉(zhuǎn)，相信飛機(jī)很快就能起飛。
那么，面對(duì)疫情帶給我們的不確定性，我們應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)和調(diào)適自己呢？我想，我們可以從以下四個(gè)方面，來(lái)增加我們面對(duì)不確定性時(shí)的確定性，從而最大程度上抵消這種不確定性帶給我們的影響。
當(dāng)我們不能改變它的時(shí)候，那就正視它。
人的成長(zhǎng)，是從能夠坦然接受現(xiàn)實(shí)開(kāi)始的，在無(wú)法改變的事情上花費(fèi)太多時(shí)間，是我們對(duì)人生的無(wú)用耗費(fèi)。我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到，在病毒傳播速度快、隱匿性強(qiáng)的現(xiàn)狀下，沒(méi)有人能確保自己永遠(yuǎn)不被疫情影響。當(dāng)這種影響我們無(wú)法改變時(shí)，就應(yīng)當(dāng)正視現(xiàn)實(shí)。了解現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的特點(diǎn)與規(guī)律，是更好應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的第一步。
當(dāng)疫情真的來(lái)臨時(shí)，請(qǐng)不要停止前進(jìn)。
當(dāng)疫情真的在我們身邊發(fā)生，管控、隔離便可能發(fā)生在每一個(gè)人的身上。時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)出現(xiàn)意志消沉、情緒焦慮等情況，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)和工作上的正常進(jìn)度。這時(shí)，請(qǐng)一定不要忘記，外部環(huán)境對(duì)每個(gè)人是一樣的。我們面臨這些問(wèn)題，身邊的其他同學(xué)也同樣面臨這些問(wèn)題。但是一個(gè)顯而易見(jiàn)的結(jié)果是，大家的最終收獲是不完全一樣的。這種不一樣，取決于個(gè)體的努力程度。如果你不努力，就只能停留在原地。因此，努力提高自己，讓自己更優(yōu)秀，是面對(duì)不確定性的關(guān)鍵。
聚焦當(dāng)下，每天完成一項(xiàng)小任務(wù)，重拾對(duì)人生的駕馭感。
當(dāng)明天有太多可能性，而我們又沒(méi)有應(yīng)對(duì)思路或規(guī)劃時(shí)，就容易喪失對(duì)未來(lái)的駕馭感，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮。這要求我們?cè)谑芤咔橛绊懙亩唐趦?nèi)，盡量不要定太大且不好分解的任務(wù)。因?yàn)檫@樣的任務(wù)需要很長(zhǎng)時(shí)間去完成——時(shí)間越長(zhǎng)，不確定性就越大，且不容易判斷成效。此時(shí)，我們更需要聚焦當(dāng)下，關(guān)注一些小的、具體的任務(wù)，并且今天就完成。例如，完成論文某一方面的數(shù)據(jù)整理工作，讀懂一篇英文文獻(xiàn)等，當(dāng)你每天都能順利完成這些小的具體任務(wù)，你的信心、收獲感以及對(duì)人生的駕馭感都會(huì)得到提升。而信心，是應(yīng)對(duì)不確定性的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，請(qǐng)培養(yǎng)良好的習(xí)慣，充分對(duì)沖不確定性的影響。
如果我們了解到某一個(gè)地方經(jīng)常會(huì)下雨，那么我們養(yǎng)成出門(mén)帶傘的習(xí)慣，總是沒(méi)錯(cuò)的。如果我們了解疫情隨時(shí)可能發(fā)生，我們就應(yīng)該為此做好準(zhǔn)備。例如，為了減少疫情對(duì)學(xué)習(xí)和工作的影響，提高我們當(dāng)下學(xué)習(xí)和工作的執(zhí)行力，今天的事情今天做完，甚至明天的事情今天做，事情盡量往前趕，不把事情推到明天或更靠后的時(shí)間。正在使用的文件資料做好備份、隨時(shí)更新攜帶也是很好的習(xí)慣。習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)，把握自己的命運(yùn)，從培養(yǎng)良好的習(xí)慣開(kāi)始。
最后，希望大家都能擁有良好的心態(tài)、足夠的勇氣來(lái)接受未來(lái)充滿(mǎn)不確定性的現(xiàn)實(shí)，并且從現(xiàn)在就開(kāi)始養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣為不確定性的到來(lái)做好準(zhǔn)備。愿大家能夠始終對(duì)自己充滿(mǎn)信心，從小處著手，一步一步踏實(shí)向前，持續(xù)努力，在克服困難的過(guò)程中，歷練和成就自己。
中國(guó)石油大學(xué)（北京）經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院院長(zhǎng) 王建良
2022年11月24日
