2024年愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)倡議書(shū)
各位同學(xué)：
又是一年春至?xí)r，綠意萌動(dòng)，萬(wàn)物勃發(fā)。為深入貫徹落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的重要指示精神，全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，在第36個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月到來(lái)之際，我們號(hào)召大家牢固樹(shù)立“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的健康理念，積極參與愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月“健康城鎮(zhèn)，健康體重”活動(dòng)，并向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、做“健康生活”的先行者
積極學(xué)習(xí)健康知識(shí)，養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣，將健康理念融入日常生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)中。遵守社會(huì)公德，愛(ài)護(hù)公共衛(wèi)生設(shè)施，不亂扔雜物、不亂倒垃圾，自覺(jué)告別陋習(xí)和不文明行為，敢于監(jiān)督，引導(dǎo)他人自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所文明行為守則，形成“人人參與，共建共享”的衛(wèi)生健康新格局。
二、做“健康體重”的踐行者
積極參加各項(xiàng)體育鍛煉，合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，增強(qiáng)體質(zhì)，提升抗病能力。科學(xué)管理體重，了解自身體重的變化，主動(dòng)調(diào)節(jié)飲食，避免暴飲暴食，多吃蔬果，培養(yǎng)自主自律的生活方式。注重身心健康的平衡，學(xué)會(huì)釋放壓力，保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，做好自己健康的第一責(zé)任人。
三、做“健康低碳”的引領(lǐng)者
積極踐行綠色、低碳、循環(huán)、可持續(xù)的生產(chǎn)生活方式，做好垃圾分類(lèi)，做到物盡其用，選擇綠色低碳出行，優(yōu)先步行、騎車(chē)或公共交通出行，踐行光盤(pán)行動(dòng)，拒絕舌尖上的浪費(fèi)。把文明健康、綠色環(huán)保生活方式融入日常學(xué)習(xí)和生活中來(lái)，珍惜資源、節(jié)約能源，共同營(yíng)造優(yōu)環(huán)境、守綠色、重環(huán)保的新風(fēng)尚。
四、做“健康校園”的建設(shè)者
積極做好環(huán)境衛(wèi)生清理整治，從主動(dòng)自覺(jué)進(jìn)行宿舍衛(wèi)生大掃除開(kāi)始，清死角、除病媒、掃盲區(qū)，共同營(yíng)造干凈、整潔、舒適的良好衛(wèi)生環(huán)境。積極開(kāi)展春季病媒生物預(yù)防控制，勤洗手、勤通風(fēng)，保持個(gè)人衛(wèi)生和生活學(xué)習(xí)環(huán)境整潔衛(wèi)生，共建共享綠色健康的校園環(huán)境。
身體健康是立身之本，人民健康是立國(guó)之基。健康不是一時(shí)一刻的事情，而是需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生傳統(tǒng)，踐行健康生活方式，積極參與愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，從個(gè)人做起、從點(diǎn)滴做起，為健康中石大建設(shè)貢獻(xiàn)力量。
中國(guó)石油大學(xué)（北京）
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)
2024年4月9日
